勞保退休金的計算方法比較複雜，主要由基礎養老金和個人賬戶養老金兩部分組成。具體如下：
基礎養老金的計算方法。基礎養老金是基於參保人員退休時當地上年度在崗職工月平均工資和本人指數化月平均繳費工資的平均值，繳費每滿1年發給1%。其中，本人平均繳費指數是實際繳費基數與社會平均工資之比的歷年平均值。
個人賬戶養老金的計算方法。個人賬戶養老金則是參保人員退休時個人賬戶累計儲存額除以計發月數，這個計發月數是根據城鎮人口平均預期壽命、利息等因素確定的。
此外，過渡性養老金的計算方法。過渡性養老金則以本人指數化月平均繳費工資爲基數，“統賬結合”前的繳費年限每滿1年發給1.2%。計算公式爲過渡性養老金=本人指數化月平均繳費工資×統賬結合前的繳費年限×1.2%。
總的來說，退休金的數額取決於個人的繳費基數、繳費年限、退休時的社會平均工資以及個人的平均繳費指數。繳費基數越高，繳費年限越長，退休金通常也越高。