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勤洗手方法

勤洗手是預防病毒傳播的重要措施之一。正確的洗手方法包括以下幾個步驟:

洗手掌。掌心相對,手指併攏,相互揉搓。

洗背側指縫。手心對手背,沿指縫相互揉搓,雙手交換進行。

洗掌側指縫。掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓。

洗指背。彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。

洗指尖。彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。

洗拇指。一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行。

洗手腕。揉搓手腕和手臂,雙手交換進行。

使用流動水和肥皂或洗手液洗手是關鍵,每次揉搓時間應超過20秒。洗手後,套用乾淨的紙巾或毛巾擦乾雙手,或使用水沖洗水龍頭,並用乾淨的紙巾或毛巾墊著關閉水龍頭。在外出回家、接觸公共設施或物品後、咳嗽或打噴嚏遮掩口鼻後等情況下,應及時洗手。