勿忘我花具有多種功效和作用，主要包括：
泡水喝。它具有清心明目、清熱解毒、滋陰補腎的效果，可以促進身體新陳代謝，提高身體的抗病能力和免疫能力。對於女性來說，勿忘我花還可以調理月經，減輕痛經症狀。此外，勿忘我花被認為具有美容養顏、美白肌膚、延緩細胞衰老等作用，對於黑斑、皺紋的產生以及粉刺有一定的消除作用。
觀賞。勿忘我花小而精緻，花色繁多，常被用作切花。不同顏色的勿忘我還代表著不同的寓意和情感。
此外，它還可以與玉蘭花、玫瑰花、茉莉花等一起沖泡使用。需要注意的是，雖然勿忘我花有許多潛在的健康益處，但它不能代替藥物治療。在使用前最好諮詢醫療專業人士的意見。