從北京到北戴河的旅遊攻略如下：
第一天。早上從北京乘坐高鐵前往秦皇島，大約2.5小時後到達秦皇島站。然後乘坐公車或打車前往北戴河區，大約40分鐘到達。在北戴河選擇一家靠近海邊的酒店或民宿入住，如華貿喜來登酒店、菲爾海景酒店、北戴河箱遇沙灘木屋等。中午在酒店或附近餐廳享用海鮮大餐，如烤大蝦、楊腸子火腿腸、長城餑欏餅等。下午前往老虎石公園遊玩，這裡有各種水上項目和娛樂設施，還可以欣賞到奇特的礁石群和美麗的日落。晚上前往劉莊夜市，這裡有各種小吃、特產、紀念品，還有表演和遊藝項目。
第二天。早上起床後，可以前往海邊散步，然後回到酒店享用早餐。接下來前往仙螺島和鴿子窩公園，這兩個景點都是北戴河的網紅打卡地。從酒店出發，乘坐公車或打車前往仙螺島碼頭，然後乘坐船隻前往仙螺島，遊覽海上纜車、海上摩天輪、海上飛機、海上跳傘、海上漂流等項目。中午在仙螺島或碧螺塔公園附近的餐廳用餐，下午乘坐船隻返回仙螺島碼頭，然後前往鴿子窩公園。
第三天。根據個人興趣和體力情況，可以選擇前往阿那亞或者蔚藍海岸進行探索。阿那亞是一個位於昌黎縣的海邊社區，訪客需要預定酒店或民宿，以及預約景點門票或餐廳訂餐才能進入。蔚藍海岸是一個網紅打卡地，有貓的天空之城和各種餐飲店。
此外，如果對歷史文化感興趣，可以前往老龍頭景點和天下第一關景點進行遊覽。在北戴河期間，可以品嘗當地的海鮮美食，如海鮮炒飯、烤魚、海鮮粥等，並在傍晚乘坐觀光火車返回北京。