十一月份有什麼水果

十一月份是多種水果的豐收季節，包括荸薺、台灣青棗、火龍果、柚子、橘子、蘋果、橙子、柿子、梨、甘蔗、冬棗、石榴、栗子、葡萄、山楂、冬鳳梨和香蕉。這些水果各有其獨特的營養價值和風味，提供了豐富的選擇來滿足不同口味和營養需求。例如，荸薺含有豐富的蛋白質、糖類、脂肪和多種維生素，有助於清熱生津、利咽化痰；橘子富含維生素C和檸檬酸，有助於美容和消除疲勞；蘋果則含有豐富的維生素C和果膠，對健康有益。