要實現「千杯不醉」的效果，可以採取以下幾種方法：
混合飲用。避免將不同種類的酒精飲料混合飲用，因為這會導致酒精被身體更快吸收，容易醉。
慢慢飲酒。避免一口喝完一杯酒，而是應該慢慢飲用，這樣可以讓身體有更多時間分解酒精。
飲酒前先吃食物。在飲酒前吃一些食物，如油脂含量較高的食物，可以減緩酒精的吸收速度。
飲酒時多喝水。在飲酒時多喝水可以幫助稀釋體內的酒精濃度，促進酒精排泄。
選擇低度酒。選擇低度數的酒精飲料可以降低酒精對身體的直接影響。
避免空腹飲酒。確保在飲酒前已經進食，可以減少酒精對胃的直接傷害。
溫酒。飲用前將酒溫熱，隨著溫度升高，酒精濃度相對減小，不易醉。
保持心情愉悅。保持良好的心情可以減少酒精對人的直接影響，降低醉酒的可能性。
這些方法並不保證完全不醉，因為個人的酒量和體質對酒精的反應是不同的。重要的是要對自己的酒量有清醒的認識，並適量飲酒。