千禧一代，也稱為Millennials或Y一代，是指那些在20世紀末成年並在21世紀初達到成年年齡的一代人。這個群體大致出生於1981年至1996年之間，他們的成長時期與網際網路和計算機科學的形成與高速發展時期相吻合。
千禧一代的特色在於他們的價值觀、工作態度和生活方式。他們重視友情和家庭，有著不安全感和高消費傾向，但並非純粹的物質主義者。他們對於工作和生活的態度較為靈活，不太追求傳統意義上的穩定工作。在技術方面，千禧一代熟練地使用高科技產品，擅長一心多用，能夠有效地管理多個任務。
值得注意的是，有時千禧一代的概念可能會與Z世代混淆，後者是指2000年以後出生、在數位技術環境中成長的一代人。千禧一代與Z世代在成長背景和技術使用上有顯著差異。