南平市是一個充滿自然風光和歷史文化的地區，擁有眾多值得探索的景點。以下是一些推薦的南平市旅遊景點和行程安排：
考亭書院。位於建陽區，是南宋理學家朱熹晚年講學之地，可以了解朱熹的生平和理學思想。
歸宗岩風景區。位於建甌市，以其峰岩秀麗和洞奇林茂而著稱，可以享受大自然的寧靜和美麗。
華陽山風景區。位於順昌縣，以其茂密的森林和險峻的山峰而聞名，適合喜歡徒步和欣賞自然風光的遊客。
和平古鎮。位於延平區，是福建省歷史最悠久的古鎮之一，可以探索其城堡式的建築和古民居。
建陽宋慈紀念園。為了紀念中國古代法醫學家宋慈而建，可以了解宋慈的生平和法醫學貢獻。
南平市博物館。了解南平的歷史和文化，尤其適合對地方歷史感興趣的遊客。
九峰山。以其清新的空氣和美麗的自然風光而聞名，適合喜歡徒步和欣賞自然景觀的遊客。
武夷山風景名勝區。作為世界文化與自然雙重遺產，以其獨特的丹霞地貌和豐富的茶文化而著名，可以參觀九曲溪、天游峰等景點，並觀看印象大紅袍演出。
此外，南平市還有龍石風景名勝區、溪源峽谷、五夫古鎮等景點。在南平旅遊，你可以體驗慢生活，感受這座城市的獨特魅力。