卡氏定理公式是指為了減肥減重，運動鍛鍊時合適的心率。人的基礎代謝率可以通過心率去衡量，心率慢代謝慢，體內能量消耗少，心率快代表著能量消耗大。那麼這個的公式具體是：減肥心率={(220—年齡)—靜態心率}*(50%或60%)+靜態心率。