去西藏旅遊，可以參考以下攻略：
必游景點。布達拉宮（西藏的象徵，可參觀宮內珍寶和壁畫）、大昭寺（藏傳佛教中心，可體驗轉經）、藥王山（拍攝布達拉宮倒影的最佳地點）、八廓街（藏族文化體驗）、色拉寺（辯經活動）、羊卓雍措（西藏三大聖湖之一，湖光山色美不勝收）、納木措（西藏第二大湖泊，聖象天門景點尤為著名）。
路線建議。拉薩市區一日游、林芝三日游（較低海拔，適合初次進藏者）、珠峰五日游（經典線路，可近距離觀賞珠峰）、山南全景六日游（深度遊玩，涵蓋多個景點）。
注意事項。剛抵達西藏時，避免劇烈運動，多喝水，多休息；尊重當地文化，如進入寺廟需脫帽，禁止拍攝佛像；注意防曬，高原地區紫外線強烈；根據個人身體狀況選擇合適的旅遊路線。
必備物品。證件（身份證、邊防證）、電器（充電器、充電寶、相機）、護膚品（防曬霜、潤唇膏）、衣物（根據季節選擇合適的服裝，如防曬衣、薄外套、中厚外套、衝鋒衣、保暖褲等）、藥品（葡萄糖口服液、布洛芬、暈車藥、氧氣瓶）。
此外，可根據個人興趣和體力狀況選擇其他景點和活動。