去除油漆味和甲醛的方法包括：
通風。這是最簡單有效的方法，確保窗戶和門打開，讓新鮮空氣流入並排出油漆味和甲醛。
使用大葉面植物。如吊蘭、蘆薈、虎尾蘭等，這些植物具有較強的吸收甲醛能力。
活性炭吸附。活性炭具有多孔結構，能吸附甲醛等有害物質，不過需要定期曬太陽以恢復其吸附能力。
光觸媒分解法。利用光觸媒在光照射下分解甲醛等污染物。
使用化學製劑。如甲醛清除劑，有中和甲醛或阻止其揮發的作用。
竹炭吸附。竹炭的多孔結構可以吸附空氣中的油漆味道。
空氣淨化器。能夠吸附、分解或轉化各種空氣污染物，包括甲醛。
民間方法。使用茶葉渣、柚子皮、橘子皮、洋蔥片等放在房間內，或用白醋熏蒸。
這些方法可以結合使用，以更有效地去除油漆味和甲醛。重要的是要根據實際情況和可用資源選擇合適的方法。