反思的意思是什麼

反思的意思是對自己的思想、行為或感受進行深入的思考和檢查，通常是為了總結經驗教訓，評估過去的經歷，並從中獲得對未來行為的指導。

反思的過程可能涉及對自己的錯誤或不足進行深刻的思考，並尋求改進的方法。這個概念在哲學、心理學和教育領域中尤為常見，用於促進個人成長和自我提升。