分辨口罩的正反面可以通過以下方法：
觀察顏色。一般醫用口罩的外層顏色較深，如淺藍色或深色，而內層顏色較淺，通常是白色或淺色。
觀察金屬條。大多數醫用口罩和N95口罩有一根金屬條，金屬條位於口罩的上方，並且朝外的一側是口罩的外側，反之則是內側。
觀察摺痕。醫用口罩通常有明顯的摺痕，摺痕朝下的一面是外側，摺痕朝上的一面是內側。
觀察線頭。一些平面口罩有線頭，帶線頭的一面是外側，沒有線頭的一面是內側。
觀察光滑程度。口罩的外層通常有阻水功能，因此更光滑，而內層則選擇透氣性能好的材質，更細膩且舒適。
觀察文字和圖案。如果口罩外側有標識、字母或圖案等信息，這些信息通常朝外面。
在佩戴時，應確保口罩完全展開並緊密貼合面部，以有效阻隔細菌和病毒。