如果口香糖咽下去了，通常情 況下不需要 過分 擔心。口香糖的主要成分 包括糖 漿和糖粉， 這些成分在胃 腸道的分解和吸收 過程中 會逐 漸融化， 並最 終通 過 糞便排出 體外。它 們一般不 會 對胃 腸道造成 嚴重的 損 傷，也不 會引起中毒反 應。如果吞咽的口香糖量不多， 並且 沒有出 現不 適症 狀，一般不需要特殊 處理，它 會 隨 著消化道的蠕 動排出 體外。
為了 幫助口香糖更快排出，可以 採取一些措施，如增加膳食 纖 維的 攝入，喝一些冬瓜 湯、白 蘿蔔 湯或白菜 湯等， 這些食物可以促 進胃 腸道蠕 動。此外， 飲用 優酪乳也有 助於消化， 從而促 進口香糖的排除。
然而，如果吞咽的口香糖量 較多， 並出 現吞咽困 難等不 適症 狀， 應及 時就 醫，通 過 專 業手段 進行 處理。在日常生活中，合理 調整 飲食 習 慣， 選 擇易消化的食物，如小米粥、 雞蛋羹等，有 利於食物的消化和吸收，一般不 會加重胃 腸的 負 擔。