古代運動故事有很多，比如：
1. 紀昌學射：紀昌向飛衛學習射術，飛衛讓他先下功夫練眼力，紀昌堅持練習，最終成為百發百中的射箭能手。
2. 臥薪嘗膽：越國被吳國打敗，越王勾踐臥薪嘗膽，執著復國。在吳王的“考察”下，勾踐“忠心耿耿”“軟硬不吃”，最終獲救回國，並一舉滅吳。
3. 轅馬難題：東漢的趙籍馴服了一匹烈馬。當時有個名叫高柔的大臣很擅長馴馬，趙籍就將駕馭轅馬的方法告訴他。高柔覺得轅馬很難馴服，很多人嘗試都沒有成功，這個辦法是否能成功都很難說。但是趙籍不相信這個說法，他認為只要方法得當就能馴服轅馬。
此外，還有擊壤、舉鼎、長袖善舞等運動故事，這些故事中蘊含著豐富的體育精神和運動智慧。