要看到前世，有以下 幾 種方法：
持咒、念佛 號：可以通 過持咒、念佛 號 來 獲得宿命智。例如，《佛 說宿命智陀 羅尼 經》中提到，有陀 羅尼名宿命智，若有 眾生 聞是陀 羅尼，能志心受持者，所有千劫之中 極重罪 業皆悉消 滅。若能 終身不 間 斷者，是人 於七俱胝生常知宿命。
報通宿命通： 報通宿命通一般都是 從定而 來，但有些人不修定 從小就有宿命通， 這叫 報通。是善的 業 報而 來。多生多世因念佛 號，或持 藥 師如 來，或念阿 彌陀佛，或 稱 釋迦牟尼佛， 這一生善 報 現起，天生就有宿命通。
打坐修行：《四十二章 經》中提到，以何因 緣，得知宿命， 會其至道?佛言: 淨心守志，可 會至道。譬如磨 鏡，垢去明存， 斷欲 無求， 當得宿命。
以上三 種方法都是佛教中的修行方法，需要通 過 長期的修行和 內心的 淨化 來 獲得宿命智。
然而，也有一些非科 學的方法，如坐在 陰暗的地方用 雙手大拇指 緊 緊按住 兩手中指， 閉上眼睛，慢慢就 會出 現一些奇 詭的 畫面， 這些 畫面可能就是前世 遺留下 來的 記 憶。但是 這 種方法 並不科 學，也 沒有得到 廣泛的 認可。
總的 來 說，要看到前世，最好的方法 還是通 過佛教中的修行方法，通 過 長期的修行和 內心的 淨化 來 獲得宿命智。