吉祥臥有什麼功德

吉祥臥是一種古老的瑜伽術和養生方法，具有多種益處。其功德如下：

不會產生不如法的念頭和行爲，有助於保持身心的清淨和正念。

防止在睡眠中失去正念，有助於保持心靈的警覺和清醒。

避免深度睡眠和惡夢，有利於提高睡眠質量。

有利於消除疲勞、提高血液循環效率、促進食物消化，以及對心脾、肺等器官有益。

有助於保持頸部舒適，避免因不良睡姿引起的頸部不適。