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名人不睡午覺的例子

名人不睡午覺的例子參考如下:

1. 柯林頓:他是個不喜歡睡午覺的人,即使在繁忙的日程中,他也能保持精神飽滿,保持良好的工作狀態。

2. 愛迪生:他經常工作到深夜,並且不需要休息很長時間就能恢復精力。

3. 巴菲特:他一直保持著不睡午覺的習慣,即使在長時間的工作中也能保持精力充沛。

4. 李嘉誠:他每天睡眠時間不超過5個小時,但他精力充沛,工作效率高。

需要注意的是,每個人的身體和大腦構造都是不同的,有些人可能天生就不需要長時間的小憩或午睡。但是,對於大多數人來說,適當的休息和放鬆對保持身體健康和工作效率都是有益的。