三才五格是姓名學中的一個重要概念，它包括三才和五格兩個部分。具體如下：
三才指的是天才、人才和地才，分別對應於姓名學中的天格、人格和地格。這三者反映了姓名對個人命運的影響。
五格則是指天格、人格、地格、外格和總格，這些格子是通過計算姓名的筆畫數來得出的。每一格都代表了不同的含義和影響，如天格代表先天條件，人格反映個人的命運，地格影響個人的早年生活，外格代表社交能力和環境影響，總格則關乎個人的整體運勢。
三才五格的分析是基於中國傳統文化中的五行（木、火、土、金、水）理論，通過計算姓名中各字的筆畫數，確定每個格子所屬的五行，從而分析五行的相生相剋關係，以此來判斷姓名的吉凶和影響力。這種分析方法被認為能夠影響個人的健康、情感、事業等多個方面。