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吐納是什麼意思

吐納”一詞具有多種含義,主要可概括爲以下幾個方面:

“吐故納新”。這是其在道家養生術中的核心含義,指的是通過呼吸練習,將體內的濁氣(視爲不純淨之氣)呼出,並吸入清新空氣的過程,這種實踐被認爲可以調理氣血,放鬆精神,增強身體健康。

泛指呼吸。這是其基本含義,涵蓋了呼吸的一般概念。

呼氣與吸氣。指的是呼吸動作本身,即呼出和吸入的過程。

比喻貿易、買賣。在更廣泛的文化和經濟語境中,也被用來比喻各種形式的交換或交流。

言談、談吐。在更廣泛的語言和文化語境中,也被用來描述言語或表達方式。

指發聲。在特定的文化或技術語境中,也被用來描述特定的聲音或發聲方式。