吹南風時，室內潮溼的原因主要是因爲南風是來自我國大陸以南的熱帶和亞熱帶洋麪的空氣，這些空氣含有較高量的水蒸氣。當南風向北推進並登上較冷的陸地時，它會遇到冷空氣和較冷的地面，導致氣溫下降。由於南風中的水蒸氣含量較高，它在降溫過程中會凝結成水珠，依附在地表物體上，如牆壁、傢俱等，從而使這些物體變得潮溼。
此外，南風天通常出現在春季，此時室外氣溫回升，空氣溼度加大，而室內由於牆壁和地板在冬季降溫後未能及時回暖，與室外溫差較大，因此當暖溼的南風吹入室內時，溫差和相對溼度增加會導致水汽凝結，形成潮溼現象。
爲了減少南風天帶來的潮溼，可以採取一些措施，如關閉門窗以減少暖溼空氣的侵入，使用吸溼劑或除溼設備來吸收多餘的水分，以及利用加熱設備提高室內溫度，減少室內外溫差。