「年光族」指的是那些在一年中辛苦工作，但到了年底時發現自己的薪水和獎金全部花光，幾乎沒有剩餘的人。這種現象在中國「80後」中尤為普遍，他們在過年期間面臨各種開銷，如老人孝敬費、小孩紅包、親朋好友的禮物、同學會、結婚和添丁的禮金等，導致一年的積蓄幾乎全部用盡。
「年光族」的產生原因多樣，包括高額的養車費用、超前消費欲望，以及人情交際中的開銷等。例如，一些人在回家過年時，由於開支太大而選擇不回家，或者即使回家也要承受巨大的經濟壓力。這種現象不僅在經濟上給個人帶來壓力，也反映了中國社會中的一些傳統觀念和習俗，如親情、友情和鄉情的維繫往往需要通過物質投入來實現。
社會對於「年光族」現象的態度複雜。一方面，許多人因為過年的各種開銷而感到焦慮和恐懼；另一方面，也有人認為回家過年花費一定的金錢是必要的，以維繫親情和友情。專家建議，在準備過年禮物和面對各種開銷時，應該量力而行，避免為了面子而沒有計劃地亂花錢。