「吹狗哨式暴力」是一種精神虐待行為，其特點包括：
隱蔽性強。這種行為通常通過言語、行為或情境來操縱和控制他人，使受害者感到不安、恐懼、無助和自我懷疑，不易被察覺。
長期累積。這種行為往往在長期內累積，逐漸侵蝕受害者的心理健康和人際關係，使其難以擺脫。
操縱性強。施虐者的目的在於操縱和控制他人，這種行為嚴重損害了受害者的自尊心和自信心。
特定情境下明顯。在公共場合或親密關係中尤為明顯，施虐者會說一些在外人看來正常，但實際上嚴重刺激和冒犯受害者的話。
受害者易受到誤解。當受害者因這些言論感到不安或憤怒時，旁觀者可能會認為受害者無理取鬧，而施虐者則成為無辜的受害者。
應對這種虐待的方式包括尋求專業幫助以恢復自尊心和自信心，同時，避免自我指責，與認可自己的人相處，建立健康的社會聯繫，避免陷入負面情緒中。