面對迷茫，可以採取以下幾種方法來應對：
維持基本生活。不要因爲迷茫而放棄工作，這是維持生活的基礎。
控制情緒。迷茫時可能會感到胡思亂想，這是正常現象，但應避免過度擔憂，可以嘗試通過體力運動來轉移注意力。
做自己想做的事。在保證基本生活的前提下，嘗試去做一些自己感興趣的事情，如養寵物、擺弄花草或旅遊。
多學習。利用迷茫期的時間閱讀有深度的書籍，學習新技能，這有助於提升自我並增加自信。
保持自信。不要過分擔心過去的失敗，可以將迷茫期視爲成長的過程，而不只是結果。相信自己能夠克服迷茫。
增加壓力。如果感覺迷茫是因爲壓力不足，可以嘗試給自己設定更高的目標和挑戰。
尋求他人意見。與朋友交流，聽聽他們的建議和看法，可能會有助於自己找到新的方向和動力。