呼喊的作用主要包括以下幾點：
放鬆身心。通過大聲呼喊，可以釋放壓力，幫助身體放鬆，尤其在緊張或焦慮時，呼喊有助於緩解情緒。
增強肌肉力量。某些研究表明，大聲呼喊可以增強肌肉力量，特別是在進行力量訓練時，可能增加10%的力量。
提高專注力和動作流暢性。在呼喊時，一些氣息會隨著動作的完成而釋放，有助於動作的充分流暢。
控制比賽節奏。在體育比賽中，運動員通過呼喊來控制比賽的節奏，提高比賽的激烈程度。
鼓舞士氣和加油打氣。在集體活動中，如團隊比賽或演出，呼喊可以作為一種激勵手段，提高團隊的士氣和凝聚力。
社交和情感表達。大聲呼喊也是一種情感的釋放方式，有助於表達內心的壓抑和不滿，增進社互動動。
傳遞信息。在特定的環境中，如野生動物中，呼喊可以起到傳遞信息的作用。
總之，呼喊不僅是一種生理現象，也是一種重要的社會和心理行為，具有多種功能和意義。