分手是一件痛苦的事情，特別是當你還在愛著他的時候。接受分手的現實，保持距離，尋求支持，自我反省，專注於自我成長，準備迎接下一段戀情，都是幫助自己走出困境的有效措施。在分手的初期，對方對你的態度可能是排斥的，因為他的情緒還沒有徹底的平復下來。你可以冷靜下來，想想你自身有什麼原因是讓他受不了導致分手的，然後將你們的關係冷卻一段時間，降低彼此的矛盾點，然後再找到挽回的突破口，伺機展開挽回布局。
另外，分手也是一個很好的機會，可以專注於自我成長和發展。利用這段時間提升自己的興趣愛好、工作能力和社交圈子。建立新的目標和計劃，讓自己變得更加自信和獨立。你可以轉移一下自己的注意力，將注意力放在別的事物身上，不讓自己沉浸在悲傷的情緒之中。這個時候提升自己是最佳的時機，使自己升值，讓自己變得更加美麗動人。當然，外表只是其次，更重要的是內在的東西，一個女人的修養是最為重要的，多看看書，或者出去走一走，看看外面的世界，讓自己的內在修養漸漸飽滿，讓自己過得更加充實，讓前任對你眼前一亮。