善太息是什麼

善太息是中醫的一種說法，指的是人們經常進行深呼吸或嘆息的行為，通常是由於情緒抑鬱或肝氣鬱滯導致的。

在中醫理論中，這種情況常與情志不暢、肝膽功能失調相關聯。善太息的患者可能會感到胸中憋悶，通過長嘆氣來尋求舒適感。治療善太息通常涉及調節情緒、疏導肝氣，以及相應的中藥治療。如果症狀頻繁或伴隨其他不適，可諮詢醫生進行專業的診斷和治療。