關於善待自己的人生法則好好活著的建議如下：
1. 保持健康的生活方式：均衡飲食，定期運動，保證充足的睡眠。這些有助於保持良好的身體和精神狀態，從而更好地面對生活的挑戰。
2. 建立良好的人際關係：與他人建立良好的關係，可以獲得情感支持和共享生活的樂趣。
3. 找到生活的意義和目標：這可以幫助您更有目的地生活，當遇到困難時，知道為何要堅持下去。
4. 接受自己和他人：接納自己的優點和缺點，接受他人的不同，有助於減少負面情緒，更加積極樂觀地面對生活。
5. 保持積極心態：積極的心態有助於看到生活中的機會，而不是障礙。當遇到挑戰時，積極的心態可能使您更願意改變現狀。
6. 學會放鬆和減壓：長期的壓力對身體和精神健康有害，學習一些放鬆技巧（如深呼吸、瑜伽、冥想）或減壓方法有助於緩解壓力。
7. 保持學習：生活是一個學習的過程，不斷學習新的東西可以使生活充滿樂趣和滿足感。
8. 給予和感恩：給予他人善意和幫助，同時感激生活中的各種經歷和他人給予的支持。
請記住，這些建議可能需要根據個人的具體情況進行調整。如果感到嚴重困擾或無法應對生活挑戰，建議尋求專業的心理諮詢或醫療幫助。