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嗆生菜

熗生菜是一道以生菜為主要食材的菜餚,具有簡單易學、低脂健康的特點。以下是熗生菜的一種常見做法:

準備食材:選擇嫩一點的生菜,準備兩瓣蒜頭、15克油、5克洋蔥絲、2根乾辣椒、5克糖、10克生抽、10克醋、10克蚝油。

處理生菜:將生菜清洗乾淨,可用鹽水浸泡幾分鐘以殺菌,然後瀝乾水分。

製作調味汁:

將蒜放入料理機中切碎,加入油、洋蔥絲、乾辣椒、生抽、醋、蚝油及糖等調料,以2分鐘/Varoma°C/速度1爆香。

或者直接用手撕成均勻的小塊生菜,加入一勺香油鎖住水分,拌至表面油亮。

調味:將調味汁淋在生菜上,攪拌均勻,確保每片生菜都均勻塗抹上調料。

裝飾:最後可以撒上一些芝痲作為點綴,增加菜餚的視覺吸引力。

通過以上步驟,一道鮮嫩脆爽的熗生菜就完成了。這種做法不僅保留了生菜的脆嫩口感,還通過調味汁的搭配增加了菜餚的風味,是一道適合夏日消暑的開胃小菜。