"嗨"在中文中通常被理解為一種高興或興奮的狀態，類似於英文中的"Excited"。關於"嗨"的來源，有幾種不同的解釋，但較為可信的說法是它可能源自英文形容詞"High"，特別是在英語國家的"Drug culture"（毒品文化）中的一種特定用法。"High"在英語中最常用的含義是"高"，主要指在空間中處於更高的位置，而不是指體積大小。它有時用來描述人的精神狀態，如感到興奮、亢奮，這種用法源於"在空間中處於較高位置"的含義的引申。然而，這種表示"精神狀態"的"High"在字典中通常被標註為非正式用法，因為它與使用痲醉品有關，可能會引起誤解。
在音樂領域，"嗨"（high）也可以指歌曲的節奏感和氣氛，例如一些流行歌曲的歌詞中可能會提到讓大家一起"high"起來，這裡的"high"就是指讓大家感到興奮和快樂的狀態。例如，郭富城的《動起來》、庾澄慶的《我最搖擺》、林志穎的《快樂至上》等歌曲，雖然節奏可能不是特別快，但它們能夠掀起氣氛，讓人感到興奮和快樂。