四六身材是指上半身和下半身的比例為4比6，這種身材的腿身比被認為較為普遍。通常，人們所說的四六身材，一般指（臍高/身高）×100=60。然而，這種計算方法只是一個粗略的數值，想要得到一個精確的腿身比，還是要根據馬氏軀幹腿長指數進行計算。馬氏軀幹腿長指數=[(身高-坐高)/坐高]×100，通過這個方法測出來的數值真實反映上下半身的比例，指數在84.9以下的,是短腿型;指數在85~89.9這個區間的,是中腿型;指數在90以上的,是長腿型。
四六分的身材其實已經接近黃金比例，算是相對標準的身材。雖然距離完美的黃金比例還差一點點，但是沒關係，我們可以從穿搭上來改變，從而達到黃金比例的完美身材。