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四季豆煮多久

四季豆要煮多久才能熟透,取決於具體的烹飪方式和火力大小。一般來說,四季豆需要煮10分鐘以上才能熟透,其中的毒素也會被消除,食用後一般不會出現中毒的現象。

如果是焯水後再煸炒,大概需要10-15分鐘。煸炒之前最好先焯水,水煮10分鐘以上,等水沸騰後,毒素就會消失,此時並不會太過影響口感。

如果是直接煮,用大火煮的話只需要五分鐘就能煮熟,小火則大概十分鐘左右。在煮的時候可以觀察四季豆的顏色是否發生了改變,以此來判斷是否煮熟。

請注意,如果四季豆沒有煮熟,毒素會通過進食侵入身體,導致出現腸胃不適的症狀,比如腹瀉、腹痛等,嚴重還會導致出現食物中毒的現象。因此,一定要確保四季豆煮熟後再食用。