國中生可以採取以下方法來促進全面發展：
培養良好的品德修養。遵守紀律，尊重師長和同學，關心集體，愛護公物，積極向上。
提高學業成績。認真聽講，做好筆記，積極思考，及時複習，參加學科競賽和課外活動。
保持健康的生活方式。保持良好的作息習慣，注意飲食健康，積極參加體育活動。
培養良好的心理素質。保持樂觀向上的心態，學會調節情緒，保持心理平衡。
提高社交能力。學會與人溝通，善於表達自己的想法，尊重他人。
增強自我管理能力。善於規劃時間和任務，進行自我反思和評估，學會控制行為和情緒。
幫助他人和孝順父母。樂於幫助同學和孤寡老人，做家務，關愛家人。
積極參加文體活動。參加學校的運動會等，展現全面素質。
通過這些方法，國中生可以全面發展自己的能力，成為一個綜合素質高的人才。