團康是一箇結合了團體活動和康樂活動的概念，旨在通過組織羣體參與各種活動來促進身體健康和心理健康。具體來說：
定義：團康活動是指那些旨在提高身體健康和促進心情愉快的活動，通常涉及團體的參與和組織。
價值：這些活動的價值在於它們不僅能夠帶來身心的愉悅，還能通過參與過程中的互動和合作，培養團隊精神，促進公平競爭，灌輸民主法治觀念，並實現教育娛樂化的目標。
目的：團康活動的近程目標是打破人與人之間的隔閡，消除彼此之間的距離感，增加生活的樂趣；而遠程目標則是通過提升社會層次，保持民族的活力和朝氣，來淨化社會。
綜上所述，團康活動是一種以團體爲基礎的康樂活動，它不僅關注個人的身心健康，還強調通過共同參與來增強團隊精神和合作意識，從而實現更廣泛的社會目標。