土家族是中 國的 一個少 數民族，其人口主要分 布在以下地 區：
湖南省：土家族人口 最多的省份，主要聚居在 張家界、湘西、 懷化等地 區。
湖北省：土家族人口超 過100 萬，恩施地 區的土家族文化 獨具魅力。
貴州省：土家族人口超 過200 萬，占全 國土家族人口的三分之一，黔 東南地 區的 「茅人 節 」是著名的文化活 動。
重 慶市：土家族人口超 過50 萬， 與四川省一起 構成土家族在西南地 區的分 布。
綜上所述，土家族在中 國的主要分 布 區域 包括湖南、湖北、 貴州、重 慶等地，其中湖南省的土家族人口 數量 最多。 這些地 區不 僅有 著 豐富的土家族人口，也是土家族文化 傳承和 發展的重要 區域。