《在宥》是《 莊子》外篇的第四篇文章。 該篇主要 討 論了如何 讓天下人在自然和 寬容的 環境中 發展，反 對人 為 干預和 強制治理。
在文章中，《 莊子》提出 「 無 為而治 」的理念， 強 調 應 該 順 應自然， 讓百姓按照自己的本性和德性自由生活， 統治者 應 該 減少 干預， 讓百姓自由 發展。文章 還通 過多 個寓言故事 來 闡述 這一思想，比如 黃帝向 廣成子求教治 國之道，以及 雲 將向 鴻蒙 請教如何解 決天地的不和等故事。
總 體 來 說，《在宥》篇通 過一系列的 論述和寓言， 強 調了自然和自在的重要性，同 時也批 評了那些人 為 干預和 強制治理的做法。