zài jǔ
"在莒"的讀音為"zài jǔ"，是一個漢語詞語，意思是往昔受厄遭困。這個詞語出自宋代虞儔的《臥病枕上再用韻》之二：「飄然儻隨歸田賦，食櫱毋忘在莒時。」清代錢謙益的《送何士龍南歸》詩：「人生如嗜味，患難宜飽嘗。阨陳良亦樂，在莒安可忘。」清代陳康祺的《燕下鄉脞錄》卷十三：「同治三、四年，皖南到處食人……今兵事大定，年穀屢豐，願有位者無忘在莏也。」。
春秋時期，齊國發生內亂，公子小白流亡於莒，返國後登君位，是為桓公。戰國時期，齊閔王遇殺，其子法章變姓名，為莒太史家庸夫。太史敫女憐之，常給其衣食。法章終被立為襄王。因此，"在莒"後來被用來形容往昔受厄遭困的日子。
此外，"在莒"也可以用來勉勵人不要忘記顛沛流離的日子，要記取教訓，奮發圖強。