在地震發生時，應對措施取決於您所處的環境。以下是一些基本的應對指南：
如果您處於平房或低層建築中，應儘量迅速逃離至空曠地方，同時注意關閉電源和火源，防止火災。
在高層建築中，如果預警時間充足，應迅速離開房間，躲到遠離建築物的空曠地方。如果預警時間短，應就地避險，躲到有承重牆的小房間（如洗手間或儲物室）、桌子下或牀下，並保護好頭部。
在戶外時，應遠離建築物、立交橋、高大樹木等可能倒塌的物體。
在車內時，應停車並遠離可能倒塌的地點，如立交橋下、高樓旁等。
在商場、學校等公共場所時，應尋找牢固的立柱或牆角躲避，遠離玻璃櫥窗、廣告燈箱等危險物品。
在山區時，應避開山崖、陡崖等可能發生山體滑坡的地方。
在地震後，應保持冷靜，儘量保存體力，耐心等待救援。如果可能的話，應通過敲擊管道、呼喊等方式發送求救信號。在救援人員到達之前，應避免亂跑或採取其他可能增加傷害風險的行爲。