減輕地震災害的措施包括以下幾個方面：
地震發生時的個人防護措施。保持冷靜，避免驚慌，迅速躲到桌子、牀下或其他結實傢俱下面，保護頭部和頸部。在戶外時，尋找開闊地帶，遠離建築物和電線杆等潛在危險物體，蹲下保護頭部。避免使用電梯，以防被困。
地震後的應對措施。檢查自己和周圍人員是否受傷，關閉煤氣、水源和電源，以防止火災或其他危險。聽從當地政府或應急機構的指示，避免返回可能存在危險的區域。打開收音機或電視，聽取官方發佈的災難情況和緊急救援指示。與家人和親友保持聯繫，確認安全情況。
日常的預防措施。加固傢俱和物件，如將較高櫃子與牆體固定，避免放置重物在高大傢俱上。確定逃生路線，準備應急包，包含生活和急救物品。
工程性措施。抗震設防，如採用抗震設計和材料，加強結構連接。安裝防震設備，如隔震支座、減震器和消能器。實施防災教育和培訓，提高公衆的防震減災意識和自救互救能力。城市規劃與建設方面需考慮地震災害的影響，合理佈局城市功能區。