塔吉克族主要分布在中亞的塔吉克斯坦、烏茲別克斯坦等國，在中國境內，塔吉克族則主要聚居在新疆維吾爾自治區西南部的塔什庫爾乾塔吉克自治縣。 此外，中國的塔吉克族人還分布在南疆的莎車、澤普、阿克陶、葉城和皮山等縣，這些地區都設有塔吉克民族鄉。