增高鞋的主要作用是提供額外的身高，使穿著者的身高顯得更加挺拔，增強自信心。它們通常具有半墊或全墊增高層，可以在不改變身體本身高度的情況下，通過增加鞋子的高度來達到視覺上的增高效果。
增高鞋的設計通常考慮到人體足部結構和生理力學原理，以確保穿著舒適和安全。一些增高鞋還採用特殊的耐壓和透氣材料，以減少腳部的負擔。
然而，長期穿著增高鞋可能會有一些潛在的副作用。例如，它可能會影響腳掌骨的發育，導致腳掌骨發育不良，增加腳扭傷的風險，甚至可能引起腳部骨骼疾病，如足部變形。因此，建議適量穿著增高鞋，並注意腳部的適應情況。