墩地

墩地通常指的是使用墩布擦拭地面的清潔活動，它是一種耗體力的家務活動。在進行墩地時，通常需要保持彎腰的姿勢，這會使腰部和背部感到酸痛。此外，墩地還會導致身體容易出汗，因為需要全身用力擦拭地面。

在北方地區，「墩地」這個口語詞彙意味著「拖地板」。正確的墩地姿勢對於減少腰部和背部的壓力很重要，通常建議保持背部直立，避免過度彎曲。