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壁球技巧

壁球技巧包括以下幾個方面:

比賽規則和場地。標準壁球比賽通常包括最佳三個系列的比賽,前兩場由第一個達到15分的球員獲勝。壁球場長40英尺、寬20英尺、高20英尺,由一個後牆、兩個側壁、天花板和地板組成。

發球技巧。球員必須從短線後面五英尺處發球,正確的發球姿勢包括倒地姿勢和揮動手腕以將球快速送出。如果發球錯誤,發球者可以再次嘗試發球,如果第二次發球也導致錯誤,則該球員將發球權放棄給下一名球員。

基本錯誤和策略。壁球中的基本錯誤包括短擊球長球擊球撞牆失誤。基本策略包括將球保持在前牆的低位,用力快速擊球以限制反應時間,通過使用不同的擊球方式使對手遠離球場中心。

截擊小球技巧。面對前牆的角落,邁向你所在的那一側場地的前牆角。確保拍面打開,把球拍置於球的上方,從高到低揮拍,送球到低處。截擊到球後,儘可能長時間且慢的弧形動作,來引導球降低速度飛向前牆角落。

回球技巧。將球打向後場深處,使對手加快移動後體能得到消耗,為自己爭取更多得分機會。多打貼牆球,避開對手的優勢特點。當對手出現失誤時,延緩揮拍擊球的時間,擾亂對手的判斷。