《壽康寶鑑》中提到的戒期主要包括五個整月，具體如下：
五毒月：即農曆五月，傳統上認為這個月是毒蟲活動頻繁的時期，因此建議嚴格禁慾。
驚蟄月：以驚蟄節氣開始的整個月。
白露月：以白露節氣開始的整個月。
芒種月：以芒種節氣開始的整個月。
大雪月：以大雪節氣開始的整個月。
這些戒期在《壽康寶鑑》中並沒有被嚴厲禁止，而是建議節慾。由於時間周期較長，這類戒期的具體日期只在日曆中給出提示，是否持戒則需根據個人情況自行決定。
此外，農曆六月有特定的日子允許行房事，這些日子分別是6日、11日、13日和26日。
請注意，這些戒期和建議是基於傳統文化和信仰，是否遵循這些戒期取決於個人的選擇和信仰。