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夏天煲什麼糖水

夏天適合煲制的糖水有很多種,以下是一些推薦的選擇:

蘋果銀耳枸杞湯:使用蘋果、銀耳、枸杞和紅棗,將所有食材放入養生壺,選擇100℃燉煮30分鐘。

綠豆百合湯:包含綠豆、百合、枸杞和紅棗,綠豆提前浸泡1小時,紅棗去核,燉煮45分鐘。

紫薯百合銀耳湯:使用紫薯、百合、銀耳和枸杞,燉煮30分鐘。

木瓜銀耳枸杞湯:包括木瓜、銀耳、枸杞、紅棗和牛奶,燉煮15分鐘後加入木瓜煮5分鐘,再加入牛奶攪拌均勻。

桂花冰糖雪梨:使用雪梨、銀耳、枸杞、紅棗、百合和冰,燉煮20分鐘後撒上乾桂花。

木瓜銀耳糖水:木瓜切塊,與銀耳和冰糖一起放入養生壺,燉煮20分鐘。

此外,還有西米露糖水系列,包括芋圓西米露、火龍果西米露、芒果西米露、草莓西米露、綠豆西米露和紅豆西米露,這些糖水做法簡單,清涼解暑,適合夏天享用。