"多喝水"這個梗最初源於網路上的流行語，主要用於調侃直男不懂女生心思的情況。當女生向男朋友抱怨身體不舒服時，男生常用的回覆就是「多喝熱水」。這種回複方式引發了女生的共鳴，原本在廣大男性眼中一句暖心體貼的關懷，立馬發生了質的改變。在2016年，該詞在某網站調查「女孩最討厭的10句話」中，「多喝熱水」一詞竟然還排首位。該詞走紅以後，被網友們製作成了「多喝熱水」表情包，受到了大家的熱烈追捧，被大量使用和轉載開來。
然而，"多喝熱水"這個梗的使用也引發了一些爭議。有專家指出，感冒時如果盲目大量喝水，反而會造成身體脫水。因為感冒時，人體會通過發燒來對抗病毒，這個過程會使體內水分大量流失，同時也會帶走鈉、鉀等電解質成分。這時，如果只是大量補充白開水，會令體內鈉、鉀等電解質元素被沖淡。當體內鈉元素濃度下降過多，人體會出現眩暈、乏力等情況。這時，大腦會自動發出信號，通過尿液、汗液等方式排出體內多餘水分以達到體內電解質濃度平衡的需要，這就是醫學上所謂的「自發性脫水」。對此，感冒時身體需要補充有效的水分。在喝水的同時，還要重視補充足夠的電解質，才能幫助緩解感冒症狀。
總的來說，"多喝水"這個梗的使用需要根據具體情況來判斷，不能一概而論。同時，也需要注意補充足夠的電解質，以保持身體健康。