大人收魂的方法有多種，常見的包括：
豎筷子或豎雞蛋。直接將筷子或雞蛋放在刀背上或桌子上，念出被嚇到的名字，如果念對了，筷子或雞蛋就會豎起來。
使用繡花針。將針放在盛水的碗裡，如果受到驚嚇，針會在短時間內生鏽。
戴金器或玉器。戴金器或玉器，喝一點酒，抽一支煙，煮老銀水喝，這些都是常見的做法。
小米收驚。用小米裝滿一個碗，由孩子的女性直系親屬（如媽媽、奶奶、姥姥）用手絹裹著這個碗在孩子頭上轉圈，同時念咒。
正一神霄派收驚經咒。包括使用金光指寫靈字於手心，印在受驚者的百匯上，以及使用還魂符等。
傾訴和轉移注意力。主動找朋友、親人傾訴，通過多做平時愛好的事情、旅遊等方式轉移注意力。
體力活動。進行跑步、游泳、慢跑等運動，改善睡眠質量。
這些方法大多源自民間傳統和信仰，其科學性和有效性可能因人而異。如果受到驚嚇後症狀持續得不到緩解，建議及時到醫院就診，由醫生給出專業的診斷和治療建議。