使用拍立得自拍的方法如下：
角度。找到最適合自己的拍攝角度，比如有些人可能側面拍攝更好看，而有些人則正面拍攝更好。
自拍模式。如果相機具有多種模式，選擇最適合自拍的模式。例如，某些型號的拍立得相機可以在自拍模式下調整鏡頭，以獲得更清晰的自拍效果。
光線。雖然拍立得對光線的要求不如傳統相機那樣嚴格，但充足的光線仍然有助於提高照片質量。如果可能的話，儘量在光線明亮的環境中拍攝。
面部表情。自拍時保持自然表情，可以與鏡頭互動，仿佛正在與朋友交流一樣。
閃光燈使用。拍立得相機的閃光燈對拍攝效果有很大影響。如果環境光線較暗，打開閃光燈可以獲得更好的照片效果。不過，在室外強光下拍攝時，可能需要關閉閃光燈，以避免過度曝光。
拍攝距離。一般建議的拍攝距離是50厘米到兩米左右，這有助於確保照片的清晰度。
構圖和姿勢。嘗試不同的姿勢和構圖，可以使照片更加生動。例如，可以手持道具，或者選擇色彩鮮艷的衣物來吸引注意力。
後期處理。許多拍立得相機都配備了電子功能，允許將照片保存為電子檔案。這可以在後期進行編輯或分享到社交媒體。
環境和背景選擇。選擇有趣或具有特色的環境和背景進行拍攝，可以增加照片的趣味性和記憶價值。
以上就是使用拍立得自拍的一些技巧，每個人的拍攝風格和喜好可能不同，因此通過實踐和嘗試找到最適合自己的方法是很重要的。