大力水手的故事主要講述了主人公波派因誤食了“神秘的藥丸”後，身體會發生不可思議的力量，在與綠里盜、巨人等戰鬥的過程中，總被神奇的海洋背景送回起點，但總因朋友情誼無法打敗綠里盜和巨人。當其最討厭的船員吃了藥丸時，船被神奇力量摧毀，大力水手救出了所有船員，自己卻也被迫承認了自己不是一個懦夫的事實。在愛情方面，其一直喜歡的奧麗弗因其有神奇力量而對其敬而遠之，當奧麗弗發現自己的女友原來是一個海盜的間諜後，波派對其不離不棄並照顧她。後來奧麗弗終於被波派的真誠感動，並與其一起回到故鄉結婚。
總的來說，大力水手的故事是一個關於友情、愛情、勇氣和力量的故事。大力水手雖然擁有超凡的力量，但他最終學會了真正的力量是友情、愛和勇氣。這個故事傳達了積極向上的價值觀，鼓勵人們勇敢面對生活的挑戰，珍惜身邊的友情和愛情。