大口喝水等於沒喝

不等於

大口喝水並不等於沒喝。以下是幾個關鍵點：

吸收問題：大口小口喝水不會影響吸收。

嗆傷風險：大口喝水可能會導致嗆傷氣管，因此建議避免過快飲水，也不要喝溫度過高的水。

個人差異：人的引水量並不能被簡單的限定為一個具體的數值，對不同的人來說，正常飲水量的範圍大多是1.8-7.5升。

健康益處：大口喝水可以喚醒腸道促進腸蠕動，利於排便。

綜上所述，大口喝水雖然不會對身體造成傷害，但可能不如小口喝水更有利於身體細胞的吸收利用。因此，飲水時應根據自己的身體狀況和需求來選擇合適的飲水方式。